[스크랩] `제빵왕 김탁구` 속 단팥빵, 임산부에겐 위험?

'제빵왕 김탁구' 드라마 속 참을 수 없는 유혹!

단팥빵이 임산부에게 위험한 이유 

 

  

 

요즘 40%가 넘는 시청률을 자랑하며 모든 이들의 혼을 쏙 빼놓는 드라마가 있습니다.

바로 제빵왕 김탁구인데요~ 저도 열렬한 애청자 중의 한명입니다.

김탁구와 구마준의 멋있는 외모와 연기, 중견배우들의 열연에 흠뻑 빠져서 수요일과 목요일 밤에는 저도 TV에서 눈을 떼지 못하고 있습니다.

 

 

  

또, 저에게 참을 수 없는 큰 유혹으로 다가오는 빵이 있습니다.

바로 단팥빵입니다.

가끔 드라마 속에서 빵을 만드는 장면이 나오면...그것도 야식이 땡기는 밤시간에...

정말 단팥빵은 제게 고통으로 다가오곤 합니다. 너무 먹고 싶어요 ㅠㅠ

그런데...

 

하지만, 슬프게도 임신 34주인 저와 팥은 아주 불편한 관계를 가지고 있습니다.

임산부가 피해야 할 음식들 중 팥이 끼어있기 때문인데요.

그 이유는 무엇일까요?

 
 

(쑥쓰럽지만... 만삭촬영을 한 제 모습이예요. 만삭촬영 이벤트 덕분)

 

만삭촬영 관련 글 : [출산준비] 공짜로 200% 즐기며 하는 방법

 

 임산부는 왜 팥을 피해야할까?

 

임신 중 팥을 많이 먹으면 호르몬 분비가 왕성해져 기형아를 낳을 확률이 크다고 합니다.

또 피부가 거칠어지고 기운이 빠질 수 있으므로 되로록 임산부는 먹지 않는 것이 좋다고 하네요~

 

하지만, 제 주위 이미 아이를 낳은 지인들이 단기간 소량으로 먹는 것은 임산부이더라도 크게 해가 되지 않는다면서,

너무 먹고 싶으면 참는 것보다는 조금 먹어도 된다고 조언하였습니다.

그래서 저는 김탁구 드라마 보면서 단팥빵을 조금씩 야금야금 먹었습니다. ㅋㅋ

 

 

일반인에게는 매우 좋은 음식, 팥!!

 

팥은 콩과 함께 단백질이 풍부한 곡물 중 하나입니다.

칼슘, 칼륨, 엽산, 비타민 B1, B2 등의 여러 가지 영양소가 풍부한 반면 당분은 낮고, 식이섬유가 풍부하기 때문에 다이어트 음식으로도 많이 알려져있습니다.

또한, 팥에는 소변을 잘 보게하는 효과가 있어 부기를 치료하고, 만성 신장염이나 뚱뚱한 사람들의 혈액순환장애를 도와주는 효능을 가지고 있습니다.

    

팥은 쌀에게 부족한 비타민 B1, 칼륨 등 을 보완하기 위해 팥밥, 팥죽 등 여러가지 음식들의 좋은 짝꿍으로 활약 중이지요~

임산부가 아니시라면...여러분들은 팥 많이 많이 드시고~ 올 가을~ 건강해지세요!!! 

 

건강보험심사평가원 블로그기자 박선경

sk7999@paran.com

  

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출처 : 심평원블로그

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